แผ่นรองฝึกความแข็งแกร่งระดับกลาง

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อระดับกลางกับ Lynann Escatel

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองฝึกความแข็งแกร่งระดับกลาง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ