อุปกรณ์พยุงกระดูกสันหลังแบบยืดหยุ่น

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 20 - 30 นาที
• 30 - 40 นาที
• อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

14:49

การยืดเหยียดน่องและไหล่ทุกวัน

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้

1:03:11

Pilates อุปกรณ์สำหรับการแก้ไขเท้า

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้

43:11

Pilates วิธีแก้ไขปัญหากระดูกสันหลังคด

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้