Pilates แบบฝึกหัดเกี่ยวกับท่าทาง

สังเกตและเรียนรู้

ครู

อลิซา ไวแอตต์

เวลาวิดีโอ

02:06 น.

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

0 - 10 นาที

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ซอนเจ เมโย

8 คำสั่งมือต่อครั้ง Pilates ครูควรทราบ

17:17

8 คำแนะนำที่ครูทุกคนควรทราบ

เจย์ ไกรมส์

เจย์ ไกรมส์ สอนเรื่องซีรีส์เรื่อง The Long Stretch

13:18

ซีรีย์เรื่อง The Long Stretch

เจย์ ไกรมส์