Pilates ในเก้าอี้ – ชั้นเรียนที่ 5 จาก 6 

Pilates การออกกำลังกายด้วยการนั่ง

ดูตัวอย่าง

Pilates ในเก้าอี้ – ชั้นเรียนที่ 5 จาก 6 

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ก่อน Pilates ระดับ

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ