Pilates สำหรับนักขี่ม้า: การจัดตำแหน่งร่างกายทั้งหมด

เคล็ดลับการจัดตำแหน่งร่างกายทั้งหมด

ดูตัวอย่าง

Pilates สำหรับนักขี่ม้า: การจัดตำแหน่งร่างกายทั้งหมด

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

3:49

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • บันไดถัง
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ