กระโดดบนมันปฏิรูป

Pilates การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปด้วย Jumpboard กับ Kim Reis

ดูตัวอย่าง

กระโดดบนมันปฏิรูป

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
  • กระโดดบอร์ด