ท่า Handstand Foundation Flow 2 จาก 6

Pilates ซีรีส์ Progressive Handstand

ดูตัวอย่าง

ท่า Handstand Foundation Flow 2 จาก 6

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์