กำจัดข้อผิดพลาดออกจากแผ่นรองคลอด

ก่อนคลอด Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Molly Niles Renshaw

ดูตัวอย่าง

กำจัดข้อผิดพลาดออกจากแผ่นรองคลอด

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ