แผ่นรองปฏิรูปพิเศษของโดโรธี

Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองปฏิรูปพิเศษของโดโรธี

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

41:52

บันไดบาร์เรลส่วนที่ 1 กล่องสั้น

โดโรธี แวนเดอวัลเล่

สังเกตและเรียนรู้

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

28:36

การยืดเหยียดแบบบัลเล่ต์ Ladder Barrel ตอนที่ 4

โดโรธี แวนเดอวัลเล่

สังเกตและเรียนรู้

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

17:10

บันไดถังส่วนที่ 3 การขี่ม้า

โดโรธี แวนเดอวัลเล่

สังเกตและเรียนรู้