การเคลื่อนไหวแกนกลางและสะโพก

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ขั้นสูง
• 10 - 20 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

4:33

ชุดระดับกลางถึงระดับสูง คลาส 5 – การเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตอนที่ 1

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

2:14

ชุดระดับกลางถึงระดับสูง คลาส 9 – การเปลี่ยนผ่านที่ยุ่งยาก ตอนที่ 2

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้

2:49

บูมเมอแรง แมวน้ำ และปู กับ คิม ไรส์

คิม ไรส์

สังเกตและเรียนรู้