กรณีศึกษา: Pilates สำหรับอาการปวดเท้าและมือ

สังเกตและเรียนรู้

ครู

ลอรี โคลแมน-บราวน์

เวลาวิดีโอ

26:26

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

นักปฏิรูป
ที่แก้ไขนิ้วเท้า

แบ่งปันการออกกำลังกาย

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

44:31

เครื่องปฏิรูปพื้นฐานพร้อมจั๊มพ์บอร์ด

แครี่ รีแกน

7:57

กรณีศึกษา: แก้ไขนิ้วเท้าค้อนด้วยอุปกรณ์แก้ไขนิ้วเท้า

ลอรี โคลแมน-บราวน์

Pilates เคล็ดลับการสอนกับ Victoria Torrie Capan

53:12

กลไกของร่างกายที่ดีขึ้นบนเครื่อง Reformer

วิคตอเรีย ทอร์รี-คาปัน