กรณีศึกษา: อาการปวดเข่าและความยืดหยุ่นมากเกินไป

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• 50 - 60 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

34:12

เป้าหมายของเสื่อระดับกลาง

คาธี่ รอสส์ แนช

สังเกตและเรียนรู้

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้

35:42

ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง

เจย์ ไกรมส์

สังเกตและเรียนรู้