ระบบคลาสสิก 7 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 1

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการดึงคอและการเกร็งคอ

ดูตัวอย่าง

ระบบคลาสสิก 7 ขั้นตอน – ขั้นตอนที่ 1

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

เวลาวิดีโอ

14:51

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • หอคอย
  • คาดิลแลค
  • เครื่องวัดความตึงของคอ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ