5 นาทีแห่งการปฏิรูป

5 นาที Pilates การออกกำลังกายแบบ Reformer กับ Molly Niles Renshaw

ดูตัวอย่าง

5 นาทีแห่งการปฏิรูป

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป