อุปกรณ์: เสื่อ

Pilates แบบฝึกหัดตรวจสมดุล

การออกกำลังกายเพื่อตรวจสมดุล

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

Pilates การออกกำลังกายแบบแพลงก์

พิชิตวัน

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023