Интенсивный коврик
Промежуточный уровень
Приготовьтесь к тому, что ваша тренировка на коврике станет еще жарче! Серия Intensity создана для того, чтобы дать вам максимальные результаты в быстрых, интенсивных тренировках. Первые четыре занятия посвящены отдельным зонам, которые всегда нуждаются в доработке, а завершает их взрывная тренировка для всего тела, после которой ваши мышцы будут трепетать, а эго - приподнято.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Интенсивный коврик
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Нужна тренировка для всего тела, но не хватает времени? Серия Intensity от Джины Папалии придет на помощь! Что бы вы ни выбрали - кардио, руки, ноги или пресс - вы получите фантастическую тренировку примерно за 10 минут. Приготовьтесь поразиться тому, чего вы можете достичь, и тому, какую разницу делает перерыв в тренировке.
Учитель
Необходимое оборудование
- Мат
- Коврик с волшебным кругом
- Мат с утяжелителями для рук или ног
Экономия...