Интенсивный коврик

Промежуточный уровень

Приготовьтесь к тому, что ваша тренировка на коврике станет еще жарче! Серия Intensity создана для того, чтобы дать вам максимальные результаты в быстрых, интенсивных тренировках. Первые четыре занятия посвящены отдельным зонам, которые всегда нуждаются в доработке, а завершает их взрывная тренировка для всего тела, после которой ваши мышцы будут трепетать, а эго - приподнято.

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Введение

Все классы

Интенсивная серия Pilates

Смотреть предварительный просмотр

Интенсивный коврик

Интенсивная серия Pilates

Полная программа

Нужна тренировка для всего тела, но не хватает времени? Серия Intensity от Джины Папалии придет на помощь! Что бы вы ни выбрали - кардио, руки, ноги или пресс - вы получите фантастическую тренировку примерно за 10 минут. Приготовьтесь поразиться тому, чего вы можете достичь, и тому, какую разницу делает перерыв в тренировке.

Учитель

Джина Папалия

Необходимое оборудование
  • Мат
  • Коврик с волшебным кругом
  • Мат с утяжелителями для рук или ног

Экономия...

Все классы