Блог

Тренировка с магическим кругом для равновесия и контроля

Коврик в домашних условиях: Назовите это магией

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Домашняя тренировка с ручными гирями

Мат в домашних условиях: Утяжеленный коврик

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Pilates Тренировка с Power band

Мат в домашних условиях: сила группы

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Серия гирь для рук стоя в домашних условиях

Мат в домашних условиях: стоячие гири

Фабьен Менегон 18 декабря 2022 г.

Pilates Советы Magic Circle по соединению мест

Разбудите свое кресло, как по волшебству

Сэнди Шимода 11 декабря 2022 г.

Быстрый и сложный коврик с волшебным кругом

Экспресс-магия

Кэри Риган 11 декабря 2022 г.

Подробный продвинутый коврик Pilates с Сондже Майо

Демистифицируйте свой коврик с помощью Sonjé

Сонье Майо 11 декабря 2022 г.

Цели дерева с Шари Берковиц

Цели дерева

Шари Берковиц 11 декабря 2022 г.

Оживите свои спины

Оживите свои спины

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.

Сделайте собственную маленькую бочку из подручных материалов, которые есть у вас дома

Сделайте собственную маленькую бочку из подручных материалов, которые есть у вас дома

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.

Тренировка, помогающая выполнять повороты назад

Оживите свои прогибы назад Занятие 1

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.

Упражнения для прогибов назад

Оживите свои изгибы спины Занятие 2

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.