Блог

Почему я не могу сделать Roll Up, Teaser, Neck Pull?

Почему я не могу выполнить "Roll Up", "Teaser", "Neck Pull"?

Автор: Алиса Уайатт, 1 мая 2023 года

Что делать, если болит шея Pilates

Что делать, если болит шея Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 1 мая 2023 года

Тренировка на стуле Вунда для укрепления ног и бедер

Комбинированная тренировка на стуле

Симона Чиприани 30 апреля 2023 года

Самоучитель по плаванию на спине на реформе с Блоссом

Самоучитель по плаванию на спине с Блоссом

Блоссом Лейлани Кроуфорд 30 апреля 2023 года

5-минутная Pilates тренировка для мышц живота с Алисой Уайатт

5-минутная тренировка Ab Blast Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 30 апреля 2023 года

Продвинутая тренировка Pilates для коррекции позвоночника с Сонже Майо

Усовершенствованный корректор позвоночника с системой Sonjé

Соне Майо 23 апреля 2023 года

Самоучитель "Встаньте без рук" с Лори Колман-Браун

Самоучитель по вставанию без рук

Лори Колман-Браун 23 апреля 2023 г.

Тренировка "Кадиллак" с использованием всего 3 предметов

Кадиллак Восторг

Кэрри Руссо 23 апреля 2023 г.

Самоучитель по брассом на реформере

Урок по брассом на реформере с Фабьеном

Фабьен Менегон 16 апреля 2023 г.

Пружинная тренировка для рук и ног для начинающих с Николь Смит

Пружины для рук и ног с Николь

Николь Смит 16 апреля 2023 года

10-минутная тренировка без сгибания Pilates

10-минутная тренировка без сгибания Pilates с Алисой Уайатт

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Pilates Серия Flow предназначена для укрепления мышц брюшного пресса

Серия Aloha Flow

Блоссом Лейлани Кроуфорд 9 апреля 2023 года