Блог

Тренировка на башенном тренажере с Джессикой Маркуссен

Башня «Liftoff»

Автор: Джессика Маркуссен, 21 февраля 2025 года

Тренировка на стуле «Вунда» для укрепления и стабилизации тазобедренных суставов

«Liftoff Wunda»

Автор: Джессика Маркуссен, 21 февраля 2025 года

Teaching Tips for Push Thru on the Cadillac

Push Thru Tips with Tiziana

By Tiziana Trovati on February 16, 2025

Pilates , посвящённый скручиваниям

Мастер-класс «Let’s Twist Again»

Автор: Глория Гаспери, 16 февраля 2025 года

Вперед, Вунда!

Автор: Вероника Руис, 16 февраля 2025 года

Херб Флатов. Фотографии Джозефа Pilates 1950-х годов

Херб Флатов. Фотографии Джозефа Pilates 1950-х годов

Автор: Алисия Унгаро, 9 февраля 2025 года

Pilates с корректором для пальцев ног

Коврик «Core to the Floor»

Автор: Николь Смит, 9 февраля 2025 года

Советы по растяжке бедер с Вероникой

Советы по растяжке бедер с Вероникой

By Veronica Ruiz on February 9, 2025

Тренировка на реформере для коррекции осанки

Перенастройка тренажера «Реформер»

Автор: Джессика Маркуссен, 9 февраля 2025 года

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями на реформере

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями

Автор: Моника Феликс, 2 февраля 2025 года

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Идеальный пресс и бедра

Автор: Виктория Торри-Капан, 2 февраля 2025 года

Тренировка на реформере для стабилизации бедра Тренировка

Реформер для стабилизации тазобедренного сустава

Автор: Кэрри Руссо, 2 февраля 2025 года