Блог

Пример из практики: Крайняя негибкость Часть 1

Пример из практики: Крайняя негибкость Часть 1

Автор Кара Вили 25 февраля 2012 г.

Промежуточная тренировка на реформере

Реформер для удлинения

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Pure + Strong Pilates Mat

Автор Кэти Росс Нэш, 20 февраля 2012 г.

4-минутный абс

Автор: Алиса Уайатт, 14 февраля 2012 г.

Kara Wily Advanced Pilates Mat Workout Video

Трансформационный коврик с Карой Вили

Автор Кара Вили 10 февраля 2012 г.

Продвинутый Мат Флоу от Андреа

Андреа Майда, 8 февраля 2012 г.

Ladder Barrel Leg Stretches with Kara Wily

Растяжка для ног "бочка-лестница

Автор Кара Вили 6 февраля 2012 г.

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Реформер Time Crunch

Автор: Алиса Уайатт, 30 января 2012 г.

Prenatal Pilates Wunda Chair Workout by Molly Niles Renshaw

Дородовое кресло Wunda

Молли Найлс Реншоу, 26 января 2012 г.

Любимая тренировка Алисы Уайатт на коврике Pilates

Любимый коврик

Автор: Алиса Уайатт, 25 января 2012 г.