Блог

Pilates : десятиминутная тренировка на стуле «Wunda Chair»

Десять минут в Вундаленде

Джина Папалия 15 апреля 2013 г.

Как справиться с проблемами спины

Автор Лори Колман-Браун 12 апреля 2013 г.

Продвинутый класс на коврике Pilates

Ежедневный коврик Чжунхи

By Junghee Won on April 10, 2013

Базовая тренировка на коврике Pilates с Майклом Джонсоном

Левитируйте со своего коврика

Майклом Джонсоном 8 апреля 2013 г.

Универсальные упражнения на реформере

Универсальный семинар по реформеру

Джей Граймс 5 апреля 2013 г.

Pilates Быстрый классический поток с Лорен Стивен

Быстрый классический поток

By Lauren Stephen on April 3, 2013

Промежуточный коврик

Кати Росс Нэш 25 марта 2013 г.

MeJo's Wunda Chair Workout

Автор: Меджо Виггин, 22 марта 2013 г.

Гири для рук стоя с Бреттом Ховардом

Задействуйте свое тело Освободите руки

Бретт Ховард 20 марта 2013 г.