Блог

Pilates Советы по выбору

Как наблюдать за Кэри: контроль и баланс

Автор Кэри Риган 8 мая 2020 г.

Делайте Pilates на стуле с Молли Найлс Реншоу

Сидячая тренировка доPilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 4 мая 2020 г.

Обучение сколиозу на коврике

Фабьен Менегон 1 мая 2020 г.

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Хаки: Катиться как мяч

Алисия Унгаро 29 апреля 2020 г.

Pilates Боковые сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс о боковых сплитах

Джей Граймс 22 апреля 2020 г.

Архивные боковые удары

Шари Берковиц 17 апреля 2020 г.

Советы по растяжке мышц и сухожилий

Майкл Джонсон 15 апреля 2020 г.