Язык: Португальский

Тренировка на реформере для поддержания жизненных сил

Реформер «Виталити»

Автор: Вероника Руис, 18 апреля 2025 года

Тренировка на коврике для укрепления мышц туловища

Коврик для укрепления мышц туловища

Автор: Нидра Габриэль, 13 апреля 2025 года

Pilates : оптимизация работы шеи и плеч

Оптимизация области шеи и плеч

Автор: Сонже Мэйо, 13 апреля 2025 года

Advanced Total-Body Sculpting Workouts

Sculpt In 10 – Advanced

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Body Sculpting Workouts for Beginners

Sculpt In 10 – Basic

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Советы по плаванию от Моники

Советы по плаванию от Моники

By Monica Felix on April 6, 2025

Тренировка «Flow & Glow» по системе Pilates

Коврик «Flow & Glow»

Автор: Кэрри Руссо, 6 апреля 2025 года

Тренировка на коврике для восстановления

Коврик для восстановления

Автор: Виктория Торри-Капан, 30 марта 2025 года

Советы по выполнению обратных подтягиваний

Советы по выполнению обратных подтягиваний с Моникой

Автор: Моника Феликс, 30 марта 2025 года