Язык: Португальские субтитры

Как заниматься верхом на реформере

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь Смит

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик 13 августа 2023 г.

Фундаментальная тренировка на коврике Pilates для начинающих

Коврик Vitality Mat

Тереза Шупе 13 августа 2023 г.

Классическая программа тренировок в студии Pilates

Серия Studio Burn

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Интенсивная продвинутая тренировка на реформере с Хуаном Эстрадой

Студия Burn: Реформер

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

5-минутная продвинутая тренировка для мышц живота Pilates

Студия Burn: Mat

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Быстрая тренировка на стуле Вунда для всего тела

Студия Burn: Wunda

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Традиционное завершение на кадиллаке

Studio Burn: традиционное окончание кадиллака

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Pilates Модификации дородовой тренировки

Модификации дородовой тренировки

Сонье Майо 30 июля 2023 г.

Серия Contrology Standing Arm

Навыки скульптурной обработки рук

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Второй самоучитель по длинным коробкам

Второй самоучитель по длинным коробкам

Фабьен Менегон 30 июля 2023 г.