Язык: Японские субтитры

10-минутная тренировка с устройством для отжиманий Pilates

Core Love Push Up

Николь Смит 15 декабря 2024 года

Тренировка для пеших туристов

Походная тренировка в студии

Вероника Руис 15 декабря 2024 г.

Вкатывание и выкатывание на кадиллаке 

Вкатывание и выкатывание на кадиллаке 

Шари Берковиц 15 декабря 2024 г.

Супербыстрая продвинутая тренировка Pilates

Pilates Закусочная атака

Молли Найлс Реншоу 8 декабря 2024 г.

Семь самых важных упражнений на коврике Pilates

Коврик с нуля - Базовый 7

Кира Лэмб 29 ноября 2024 г.

Pilates Коврик для проработки нижней части тела

Коврик с нуля - Аб фокус

Кира Лэмб 29 ноября 2024 г.

Тренировка на коврике для начинающих Pilates Представляем растяжку

Мат с нуля - расширение

Кира Лэмб 29 ноября 2024 г.

Стена Pilates с тренировкой "Волшебный круг

Core Love Magic Wall

Николь Смит 24 ноября 2024 года

Избегайте этой ошибки осанки

Избегайте этой ошибки осанки

Шари Берковиц 24 ноября 2024 г.

Тренировка для начинающих для улучшения осанки

Самый высокий коврик

Шари Берковиц 24 ноября 2024 г.

Советы по переворачиванию плеч вниз

Советы по переворачиванию плеч вниз

Молли Найлс Реншоу 17 ноября 2024 г.

Продвинутая тренировка "Магический круг" с Тицианой

Обратная магия

Тициана Тровати 17 ноября 2024 г.