Язык: Немецкие субтитры

Pilates Коврик для ягодиц

Силовая скульптура ягодиц

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Боковые упражнения для бедер с Джессикой Маркуссен

Боковые упражнения для бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Стабильность таза Pilates Challenge

Задача на устойчивость таза

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере для ваших бедер

Реформер для разогрева бедер

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Тренировка на реформере при болях в коленях

Реформер Happy Knees

Кэри Риган 23 октября 2022 г.

Менее известные упражнения на кадиллаке

Видели ли вы это раньше?

Мариано Долагарай 23 октября 2022 г.

Прыжки с трамплина от начального до продвинутого уровня с Симоной Чиприани

Прыжки с трамплина от базового до продвинутого уровня

Симона Чиприани 16 октября 2022 г.

Учебник по работе ног в реформере с Блоссом

Самоучитель по работе с ногами с Blossom

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 16 октября 2022 г.

Стретчинг для спортсменов с помощью лестничной бочки с Николь Смит

Растяжка на бочках с лестницей для спортсменов

Николь Смит 16 октября 2022 г.

Реформер на коврике с Мариано Долагарай

Реформер на коврике с Мариано

Мариано Долагарай 16 октября 2022 г.

Pilates Тренировка на реформере с плавными переходами

Тренировка на реформере Transitions

Автор Лори Колман-Браун 9 октября 2022 г.

Исправьте упражнение "Башня" Pilates с Шари Берковиц

Упражнение "Починить башню

Шари Берковиц 9 октября 2022 г.