Язык: французский

Тренировка на реформере среднего уровня сложности для мужчин

«Reformer Power» для мужчин

Автор: Чез Найт, 5 июня 2026 года

Тренировка на кресле средней сложности

Кресло BodyLift

Автор: Николь Смит, 29 мая 2026 года

Pilates для начинающих с повышенной сложностью

Коврик «Уровень сложности»

Автор: Ким Рейс, 29 мая 2026 года

Занятия на реформере для начинающих с Сонже

Занятия на реформере для начинающих с Сонже

Автор: Сонже Майо, 29 мая 2026 года

Поза «русалка» — сидя или на коленях

«Поза русалки» — сидя или на коленях с Викторией

Автор: Виктория Торри-Капан, 22 мая 2026 года

Обсуждение советов от Wunda вместе с Sonjé 

Обсуждение советов от Wunda вместе с Sonjé 

Автор: Сонже Майо, 22 мая 2026 года

Тренировка на реформере для начинающих мужчин

Реформер для мужчин

Автор: Чез Найт, 22 мая 2026 года

Тренировка «Push Thru» на промежуточной башне

Мощность «Push Thru» 

Автор: Ким Рейс, 15 мая 2026 года

Советы по игре в «Wunda Frog 1 и 2» от Sonjé

Советы по игре в «Wunda Frog 1 и 2» от Sonjé

Автор: Сонже Мэйо, 15 мая 2026 года

Тренировка на реформере в одиночку с Николь Смит

Односторонний реформер с Николь

Автор: Николь Смит, 8 мая 2026 года

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

Автор: Эми Бергер, 8 мая 2026 года