Основы работы на коврике - осанка

Улучшите осанку с помощью корректирующих упражнений

Промежуточный уровень

Учитель

Кэрри Руссо

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Классические упражнения на коврике Pilates

0:31

Советы "Сидеть без рук" с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

Pilates советы

1:11

Сто советов с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

03:54

Советы, как катать мяч при напряженной спине

Кэрри Руссо