Flow & Integrate

Pilates «Flowing» для пожилых людей

Базовый уровень

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний на стуле Wunda

3:26

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний

Эми Бергер

Советы по уходу за креслом Wunda Chair Swan от Эми Бергер

4:47

Советы от Эми по уходу за лебедями «Вунда»

Эми Бергер

Советы по размещению рекламного баннера на кресле Wunda

3:51

«Wunda Teaser»: инструкция от Эми

Эми Бергер