Основы суточной дозы

Pilates Daily Basic Mat for Core Strength

Базовый уровень

Учитель

Алиса Уайатт

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Базовый семинар по реформеру с Алисой Уайатт

1:09:01

Преподавание основ реформера

Алиса Уайатт

Pilates Случай из практики: Первый урок Стефани

1:01:33

Случай из практики: Первый урок Стефани

Алиса Уайатт

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Практические занятия по жиму, тяге и точечной тренировке - семинар по реформеру

Алиса Уайатт