Коврик для тренировки мышц кора

Тренировка на коврике с упражнениями на мышцы кора

Промежуточный уровень

Учитель

Моника Феликс

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по занятиям на реформере с Моникой

7:33

Советы по занятиям на реформере с Моникой

Моника Феликс

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

7:27

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

Моника Феликс

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями на реформере

11:48

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями

Моника Феликс