Аппарат: Мат

Pilates Тренировка, представляющая качалку с открытыми ногами

Прогрессия для начинающих Класс 3 из 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Алисой Уайатт

Прогрессия для начинающих Класс 12 из 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Тренировка для начинающих в быстром темпе Pilates

Прогрессия для начинающих Класс 4 из 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

От начального до среднего уровня Pilates Прогрессия на ковре

Прогрессия на ковре от начального до среднего уровня

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Прогрессивная серия Pilates

Серия от среднего до продвинутого уровня

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Серия прогрессивных ковриков с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 1 - Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Тренировка на коврике с упражнениями для бедер над головой

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 2 - Бедра над головой

By Kim Reis on January 18, 2025

Промежуточный и продвинутый уровни Pilates Mat Series с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 3 - Укрепление боков

By Kim Reis on January 18, 2025

Струящаяся тренировка Pilates с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 4 - Поток

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Опережающие переходы с Ким Рейс

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 5 - Трудные переходы Часть 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Тренировка для улучшения планки

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 6 - Планка

By Kim Reis on January 18, 2025

Тренировка, представляющая упражнения на растяжку позвоночника

Серия от среднего до продвинутого уровня Занятие 7 - Вытяжение позвоночника

By Kim Reis on January 18, 2025