소요 시간: 소요 시간: 30~40분

Pilates 매트 위의 리포머

매트 위의 지나의 개혁가

By 지나 파팔리아 2019년 9월 30일

척추 질환용 매트

By 블러썸 레일라니 크로포드 2019년 9월 17일

빠른 속도의 중급 Pilates 캐리 리건과 함께하는 매트 운동

캐리와 함께하는 리듬 매트

작성자: Cary Regan, 2019년 8월 19일

클래식핏 리포머

By 수잔 모란 쉬히 2019년 8월 2일

간소화된 리포머(박스 없음)

By 김 레이스 2019년 7월 10일

캐리 리건 Pilates 2/3부 중 2편

By 캐리 리건 2019년 6월 21일

로마나를 위한 스튜디오 관리에 대해 논의하는 캐리 리건

Cary Regan의 Pilates 3부 중 3부

By 캐리 리건 2019년 6월 21일

Pilates 초보자를 위한 프로그레시브 시리즈

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 2등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

스승의 탑

By 캐티 로스 내쉬 2019년 6월 5일

허리 통증을 위한 매직 서클 운동

나쁜 허리를 위한 마법

By 알리시아 웅가로 2019년 6월 3일

매트 위의 웨이트

By 시모나 시프리아니 2019년 5월 20일

손제 암체어

By 손제 마요 2019년 5월 8일