업리프팅 중급 매트

중급 수준

교사

리난 에스카텔

운동 템포

안정적

필요한 장비

매트
팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트

운동 공유

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동