장치: 리포머

모든 체형을 위한 다양한 복부 마사지 방법

뻣뻣하고 무겁고 키가 큰 분들도 복부 마사지를 할 수 있습니다!

By 조 해글러 2019년 5월 3일

더 적은 스프링 더 많은 코어

By 미구엘 실바 2019년 4월 5일

플렉시 바디 복부 마사지 교육하기

By 조 해글러 2019년 4월 3일

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

구역 개혁자

By 크리스 로빈슨 2019년 3월 27일

글로리아 가스페리와 함께하는 빠르고 부드러운 리포머 운동

붐붐 리포머

By 글로리아 가스페리 2019년 3월 15일

Reformer Workout with Results with Chris Robinson

Chris와 함께하는 결과 개혁가

By 크리스 로빈슨 2019년 3월 11일

Progressive Reformer Series

프로그레시브 리포머 시리즈: 클래스 1 중 3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 3월 6일

리포머 프로그레션 시리즈

개혁자 진척도: 3등급 중 2등급

By 클레어 던피 헤마니 2019년 3월 6일

체력에 도전하는 리포머 운동

개혁자 진척도: 클래스 3 중 3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 3월 6일

핵심 & 더 많은 개혁가 이탈리아노

By 사비나 포미첼라 2019년 3월 1일

Pilates 짧은 척추 마사지를 위한 교육 팁

다양한 체형에 맞는 짧은 척추

By 조 해글러 2019년 2월 27일

TLC 리포머 운동

TLC 리포머 운동

By 클레어 던피 헤마니 2019년 2월 1일