30日間チャレンジ - 上級

上級レベル

ジョセフ・ジョセフ(Joseph Joseph)Pilates「10回のセッションで、あなたの体、心、人生を変えます。 違いを感じ20回のセッションで 見てください。 30回のセッションで、全く新しい体を手に入れることができます。"

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はじめに

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このシリーズは、ジョセフPilates 、彼の有名な言葉で約束された結果をもたらすようにデザインされています:「10回のセッションで違いを感じ、20回のセッションで違いがわかり、30回のセッションで全く新しい体を手に入れることができるでしょう。

上級レベルでは、身体と練習に火をつけるワークアウトで、プロと一緒に汗を流します!

私たちに加われば、あなたはこうなる:

  1. 筋力とコントロール力を飛躍的に高める
  2. 練習を次のレベルへ
  3. より良い姿勢と調子を作る
  4. 柔軟性を高める
  5. バランス感覚と運動能力の向上
  6. 苦手な技術を克服する
  7. 自分の体にできることすべてに自信を見つけよう!

 

Pilates 、あなたの「全く新しい体」まであと30日です!

必要な機材
  • マット

節約...

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