ブログ

Progressive Pilates Mat with Theresa Shupe

25% 50% 90% マット

2021年6月2日 テレサ・シュペ 記

タイトな体を教えるためのヒント

2021年5月28日 テレサ・シュペ 記

Pilates モリーとブーメランのコツ

モリーとブーメランのコツ

2021年5月26日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

サリタ・アレンによる中級Pilates マット

中級キャシー・グラントの逸品

2021年5月24日、サリタ・アレン 記

オー・マイ・レッグス

2021年5月19日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

身体の改革

2021年5月17日 シモーナ・チプリアーニ 記

ベネフィット・マット

2021年5月14日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates エクスプレス・マット - キム・レイスと美脚

エクスプレス・マット - 脚

2021年5月10日 キム・ライス 記

20 分Pilates 腕のトレーニング

エクスプレスマット - アーム

2021年5月7日 キム・ライス 記