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Pilates Beginner Reformer Class

ホールボディ・ベーシック・リフォーマー

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

モリー・ナイルズ・レンショーによるコントロールジー・プレナタル・マット・ワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠中期

2011年12月29日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ハムストリングスが硬い人向けのPilates クラス

ハムストリングスが硬い？Pilates お願い

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

ロマーナ・ジャンプボード付きリフォーマー

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

Pilates アリサ・ワイアットとシニアのためのマット・ワークアウト

ウォール・エンディング付きシニア用マット

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

上級Pilates アリサ・ワイアットによるウンダ・チェア・ワークアウト

ウンダ・チェア・フロー

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

アリサ・ワイアットによる上級マジック・サークル・ワークアウト

マジックより良い

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

爽快なキャデラック

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Pilates for Better Posture and Alignment

アリサとファビュラス・フォームマット

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

Wunda Chair Workout with Alisa Wyatt for Everyone

ウンダ・エクスプレス

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

Pilates Wall Exercises for tight shoulders

姿勢を良くする壁

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日

Advanced Pilates Mat Workout

上級チャレンジマット

アリサ・ワイアット著、2011年12月29日