ブログ

10分でできる産前・産後の腕のトーニング

産前・産後の腕のトーニング in Ten

2012年4月27日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

電気椅子の概要

2012年4月22日 ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Exploring the Pilates Roll Up

ロールアップを探る

2012年4月19日 カレン・フリッシュマン 記

アドバンスドPilates マジックサークル・ワークアウト with アンドレア・メイダ

マットに小さな魔法を

2012年4月12日 アンドレア・マイダ 記

ジェイ・グライムズpilates レッスン

クラシックPilates マット、パート1

2012年4月5日 ジェイ・グライムス 記

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

ケーススタディ初めてのリフォーマー&マット

2012年4月3日、カーラ・ウィリー 記

ザ・クロック、別名コマンドー演習

2012年4月1日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

ティツィアーナのマットの上のリフォーマー

2012年3月26日 ティツィアーナ・トロヴァティ 記

オリジナル・リフォーマー・ワークアウト

元祖改革者

2012年3月25日 ジェイ・グライムス 記