ブログ

オリジナル・リフォーマー・ワークアウト

元祖改革者

2012年3月25日 ジェイ・グライムス 記

ケーススタディ極度の柔軟性 その2

ケーススタディ極度の柔軟性 その2

2012年3月16日、カーラ・ウィリー 記

4Pilates デスクワークのためのエクササイズ

コンピューター・リフレッシュ

2012年3月14日 ジェイ・グライムス 記

産前Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによるペド・オ・プル・ワークアウト

完璧な姿勢のためのペディポール

2012年3月12日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates Mat with Magic Circle with Kara Wily

マジック・サークル・ブラスト

2012年3月9日、カーラ・ウィリー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる産前リフォーマー・ワークアウト

プレナタル・リフォーマー - 妊娠中期

2012年3月7日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

最初のPilates ワークアウト

マイケルの初レッスン

2012年3月2日 ジェイ・グライムス 記

赤い糸

2012年2月28日 カティ・ロス・ナッシュ 記

アブス101

2012年2月27日 アンドレア・マイダ 記