ブログ

プレPilates シャンディ下田によるマット・ワークアウト

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2012年4月29日 サンディ下田 記

10分でできる産前・産後の腕のトーニング

産前・産後の腕のトーニング in Ten

2012年4月27日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

電気椅子の概要

2012年4月22日 ティツィアーナ・トロヴァティ 記

ロールアップを探る

2012年4月19日 カレン・フリッシュマン 記

マットに小さな魔法を

2012年4月12日 アンドレア・マイダ 記

ジェイ・グライムズpilates レッスン

クラシックPilates マット、パート1

2012年4月5日 ジェイ・グライムス 記

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

ケーススタディ初めてのリフォーマー&マット

2012年4月3日、カーラ・ウィリー 記

ザ・クロック、別名コマンドー演習

2012年4月1日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

ティツィアーナのマットの上のリフォーマー

2012年3月26日 ティツィアーナ・トロヴァティ 記