ブログ

初心者Pilates マット・ワークアウト

ネクストレベル・マット

2012年11月20日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

コネクション・マットを保つ

2012年11月19日 アンドレア・マイダ 記

Pilates アリサ・ワイアットの上級マットクラス

過去のマット

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

精度とフローのバランス

2012年11月16日 カレン・フリッシュマン 記

椅子と樽の評価

2012年11月14日 サンディ下田 記

身体を作り直す!

2012年11月12日 カティ・ロス・ナッシュ 記

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

スタンディングアームスプリングシリーズ

By ローレン・スティーブン on 2012年11月7日

オーバーヘッドでバック・コネクションを見つける

2012年11月5日 カレン・フリッシュマン 記

スカル&クロスボーン・ワンダ・チェア

By Kathi Ross Nash on November 2, 2012

ティーチャーズ・クラブハウス 4-器具の違い

2012年10月31日 サンディ下田 記

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Cカーブへの千の道

2012年10月29日 記:カーラ・ウィリー