ブログ

アドバンスド・マットの微調整

2015年5月18日、ニードラ・ガブリエル著

クレア・ダンフィー・ヘマニと一緒にPilates スタジオを成功させるための5つのヒント

スタジオを成功させる5つの秘訣

2015年5月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ウンダの秘密

2015年5月11日、ビクトリア・トリー・カパン 記

クリーン&クリア中級マット

2015年5月8日 ニエドラ・ガブリエル 記

Pilates クレア・ダンフィーとリフォーマーでスプリッツ

スプリットのヒント

2015年5月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates Stretches to Start Your Day with Kara Wily

ジューシーな朝マット

2015年5月4日、カーラ・ウィリー 記

Pilates 自分だけの旅を見つけよう

2015年5月1日 サンディ下田 記

Pilates アンドレアとウンダ・チェア・ワークアウト

アンドレア・ワークアウト

2015年4月29日 アンドレア・マイダ 記

アスレチックマット

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015