ブログ

ワークアウト下半身の基本

2017年4月10日、カティ・ロスナッシュ記

チュートリアル下半身の基本

2017年4月10日、カティ・ロスナッシュ記

Pilates 顧客を魅了し続ける方法

退屈なクライアント？パート2

By サンディ下田 on 2017年4月7日

Pilates 初心者のための毎日のワークアウト

1日の服用量の基本

アリサ・ワイアット著、2017年4月5日

Pilates アリサ・ワイアットによるクイック・コア・ワークアウト

クイック・コアマット

アリサ・ワイアット著、2017年4月5日

Pilates ニエドラ・ガブリエルによるバックベンディング・プログレッションのワークショップ

バック・エクステンション生徒の評価と上達法

By ニエドラ・ガブリエル on 2017年4月4日

Pilates Cadillac Mini Workshop

Unsung Heroes Exercises on the Cadillac

By アンドレア・マイダ on 2017年4月3日

ソアリング＆バンキング・イーグルアーカイヴ演習

By Alisa Wyatt on March 31, 2017

ウォン・ジョンヒに学ぶ開脚ロッカーの教え方

오픈 레그 락커(オープンレッグロッカー) 지침용

By Junghee Won on 2017年3月31日

Pilates 若いアスリートのために

By ニエドラ・ガブリエル on 2017年3月29日

ケーススタディカミーロのハムストリング修理

By カリー・リーガン on 2017年3月27日

ブレット・ハワードによる見習いのためのリフォーマー・ワークアウト

見習い用リフォーマー

2017年3月24日ブレット・ハワード記