ブログ

Pilates ジェイ・グライムスと膝のストレッチ

ジェイと膝のストレッチ

By ジェイ・グライムス on 2017年5月5日

アラウンド・ザ・ワールド・ワンダ

2017年5月3日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ウンダ神父の最後

By ファビアン・メネゴン on 2017年5月1日

Pilates アリシア・ウンガロのショルダーブリッジ・ハック

Pilates ハックスショルダーブリッジの準備

2017年4月28日、アリシア・ウンガロ 記

顧客を修正するためのキャデラック

2017年4月24日、ビクトリア・トリー・カパン 記

韓国語訳付きリフォーマーで初心者に教える

By シモーナ・チプリアーニ on 2017年4月21日

久しぶり

By モーゼス・ウルバノ on 2017年4月19日

春の変化を最小限に抑えたウンダ・チェアのワークアウト

ウンダ・ウーマン・ワークアウト

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2017年4月17日

伸展時の腰痛

伸張時の腹部(腰部)痛に対するアドバイス

By ミゲル・シルバ on 2017年4月14日

Pilates 新規顧客への指導方法

ブランク・スレート・リフォーマー・ワークショップ

2017年4月12日 ロリ・コールマン=ブラウン 記