ブログ

PIlates シモーナ・チプリアーニによるスワンダイブの解剖学

マット上の解剖学パート3:スワンダイブ

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates シモーナ・チプリアーニとサイドキックの解剖学

マット上の解剖学 パート4:サイドキック

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

マジック・ソンジェ

By ソンジェ・マヨ on 2018年5月2日

中級リフォーマー・ワークアウト(フランス語)

2018年4月27日、ファビアン・メネゴン 記

Mat Order to the Wunda Chair

ウンダへ持っていく

2018年4月23日 アンドレア・マイダ 記

シニアのための4つの重要なスキル ワークショップ

2018年4月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates フットコレクターでバランス改善

2018年4月18日、ファビアン・メネゴン 記