ブログ

マット・ワークショップのバリエーション

2019年8月7日 カリー・リーガン 記

ダブル・ザ・マジック

2019年8月3日 カティ・ロス・ナッシュ 記

クラシックフィット・リフォーマー

By Susan Moran Sheehy on 2019年8月2日

3人の登山家

2019年7月31日 シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates 腰ケア用マット

腰ケア用マット

By MeJo Wiggin on 2019年7月29日

クリス・ブラックバーンとタワー・シークエンスを作る

タワー・シークエンスの組み立て方

2019年7月26日 クリス・ブラックバーン 記

3分間アブ・チャレンジ

#マットワーク・チャレンジ:キラー腹筋 パート2

By キャリー・ルッソ on 2019年7月24日

Pilates キャリー・ルッソの教え方

ゴールと詳細ノコギリ

By キャリー・ルッソ on 2019年7月24日

シャリ・ベルコヴィッツのミッドラインPilates マット

シャリーとミッドライン・マット

2019年7月22日 シャリ・バーコウィッツ 記

ローイングにおける肩の可動性の向上

2019年7月19日 マイケル・ジョンソン 記

Pilates マットフロー

クレアとMatFlow - クラス1/3

2019年7月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記