観察して学ぶ:初心者に教える

ベーシック・リフォーマーの指導(イタリア語)

2018年1月11日 グロリア・ガスペリ 記

基本をつくる:ウンダとハイチェア

2017年11月29日、ビクトリア・トリー・カパン 記

スプリングストロングリフォーマー

2017年11月24日 グロリア・ガスペリ 記

サンディ下田の初レッスン

By サンディ下田 on 2017年10月18日

ThePilates Studio Brasil™のベーシック・リフォーマー

By イネリア・ガルシア on 2017年9月19日

初級クラスの教育

By ファビアン・メネゴン on 2017年8月11日

リフォーマーで身体を評価する

By ファビアン・メネゴン on 2017年8月4日

実際の初心者に教える

2017年7月12日、アリシア・ウンガロ 記

Pilates ハックマットでシングルレッグ・ストレッチ

2017年6月29日、アリシア・ウンガロ 記

チュートリアル上半身の基本

By カティ・ロス ナッシュ on 2017年5月15日