レベル中級

アリサ・ワイアットお気に入りのPilates マットワークアウト

お気に入りのマット

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

PreNatalPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるキャデラック・ワークアウト

キャデラックの妊娠エクストラ

2012年1月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる産前マット・ワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠中期

2012年1月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

マジックサークルの挑戦

2012年1月9日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

リフォーマーのバリエーション

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

アスリートのためのマット・ワークアウト

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

パワーハウス・マット

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

エクスプレスマット

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

ロング＆リーンマット

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

産後マット - 3クラス中2クラス

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates 産後ワークアウト

産後マット・クラス1/3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

アライメントのためのリフォーマー

By Alisa Wyatt on December 29, 2011