レベル中級

アンドレア・マイダのリストラティブ・ストレッチ・マット

リストラティブ・ストレッチ・マット

2016年12月21日 アンドレア・マイダ 記

産後の主なウンダ・チェア・エクササイズ

産後のウンダ - パート2/3

2016年12月2日 キム・ライス 記

ギャルのためのギロチン

2016年11月18日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

インターミディエイト・コントロールジー・スモール・バレル・ワークアウト

スモール・バレル・ブレンド

2016年10月31日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

中級マット・チャレンジ

2016年10月13日 ブレット・ハワード 記

Pilates マットで体を整える

Pilates ボディマット

2016年10月10日 キム・ライス 記

クリスとタワーアワー

2016年10月7日 クリス・ブラックバーン 記

フロアからコアへ

2016年9月26日 アンドレア・マイダ 記

アンドレア・マイダによるウンダ・チェア・ワークアウト

ウンダリフト

2016年9月15日 アンドレア・マイダ 記

タワー・イズ・トップス

By Tiziana Trovati on September 14, 2016

パワーハウス・マジック

2016年8月24日 シモーナ・チプリアーニ 記

小樽の至福

2016年8月3日 ブレット・ハワード 記